一阶段的训练内容。
你们可以叫我林教练，或者林哥也行。”
“教练！我们第一阶段主要练什么啊？”
林志勤话才说完，丸子头那伙人里立刻有人开口提问。
另外人也不甘示弱，“是啊，为什么我们这个房间没有拳桩？什么时候打拳桩，我想打拳桩啊！”
说完还跟旁人挤眉弄眼，轻笑说道：“把经理的照片贴到拳桩上去。”
“哈哈........”
林志勤淡淡扫了这几人一眼，也没生气，只是开口说道：“格斗的基础是力量。
第一阶段的课程，主要就是力量训练。
接下来我会教你们一些科学合理的训练方式和技巧，以后不管是在这里，还是在家，你们都能自己训练。
至于打拳桩.......”
林志勤顿了下，接着道：“现在还不是打拳桩的时候。
你们现在，只能练习空击。”
说完，林志勤突然抬手。
路远都没看清楚他做了个什么样的动作。
就已经听见“啪”的一道脆响声突兀炸起。
这声音又响又脆，好像是有人在房间里点了鞭炮。
“这，就是空击。