，有喜悦、焦虑、恐惧、愤怒等等。
她不去评判这些情绪，只是静静地观察它们的出现和消失。
渐渐地，苏沫然开始感受到内心的平静和宁静。
她感受到自己身体的每一部分，每一根神经的轻柔和放松。
她的思绪渐渐清晰起来，杂念也逐渐消散。
她的意识似乎融入了周围的环境，与大自然的气息和谐共鸣。
在冥思静虑的过程中，苏沫然感受到自己与内心与内心的深层连接愈发紧密，她开始觉察到一种微妙而强大的力量正在她的内心中涌动。
这股力量仿佛是一条河流，流淌在她的身体中，将她的灵魂与宇宙相连。
她感受到自己的存在不再局限于肉体，而是延伸到更广阔的精神层面。
随着时间的推移，苏沫然逐渐进入了一种超越时间和空间的状态。
她感受到自己与宇宙的共鸣，仿佛与星辰和大地相通。
她意识到这股力量正是《灵心诀》所传授的精神力，一种超越肉体的能量。
在修炼过程中，苏沫然学会了将心灵从外界的纷扰和杂念中解放出来，将注意力集中在内心的观察和感知上。
她学会了与自己的内在对话，并用冥思