是传说中的，真的没人见过，感觉跟天方夜谭似的。”
“你没见过，不代表它不存在。”战常胜点点头道，“练内气是习武者必下的功夫之一。内练气，外练形，以形运气，以气帅形，气形合一，方能臻于上乘。拳经所说的“内三合”，即“心与意合、意与气合、气与力合”，则是对内练一口气的具体要求。“外操筋骨皮”既容易理解，也容易做到，而“内练一口气”，却似乎有些“高深”而难以达到。对吧！你们也是这么想的是吧！”
“对对对！”景博达和红缨也忙不迭点头道。
景博达撅着小嘴道，“站桩实在太枯燥了。”
战常胜似笑非笑地看着他们，“接下来的更加的枯燥，还难学。”
战常胜来回地踱着步，在沙滩上留下串串脚印，“其实，练气之法并不复杂。一在于养；二在于运。即养吾至大至刚的浩然之气，以培养真元；运吾之真气充于丹田，施于四肢。
“气”是人体构造中维持生命的原动力。人体内的气，大体可分为先天之气与后天之气两种，先天之气是与生俱来的，叫做“真元”，也叫做真气或元气。真气通过经络运行于全身。后天之气是由大自然吸入的氧气和由饮食摄入的水谷精华所生化而成，随血脉运行于