开了眼睛，拿出手机看了一下时间，现在刚好七点。
从石凳上站了起来，楚风生了个懒腰，站在原地活动了两分钟，然后到外面买早餐去了，蔡文静这个时候肯定还没醒，要是回去洗漱会把她弄醒的。
吃完早餐后，楚风给自己师傅和蔡文静购买了一份，然后在枫林馆正厅那里泡茶，等着自己的大师兄和三师兄过来。
等了没多长时间，大师兄和三师兄同时过来了，蔡文静也来了，金老先生也没说太多，直接让大师兄带着楚风到后院去修炼。
“小师弟，今天已经是第3天了，等会儿可以感受一下自己的身体有什么变化，说不定师傅也会问你。”在前往后院儿的途中，大师兄提醒了楚风一句，今天是他接受训练的第3天，当初金老先生说过，到了第3天楚风就会感觉出自己的身体有什么变化。
到了后院，楚风把自己的上衣脱了，大师兄和三师兄分别对楚风各打了150棍，蔡文静就在一旁看着，不过让她觉得奇怪的是，楚风的身体没有流血，只有一些红色的棍印。
打完之后，大师兄带着楚风去泡药浴，蔡文静坐在外面等着，而这次楚风感觉并没有前两天那么疼了，更让他觉得不可思议的是，泡药浴的时候，他感觉自己身上的棍印正