试探，现在自己能够跟三位师兄一样，跟着师傅修炼。
“从明天开始，每天增加100棍，泡药水的时间增长20分钟，另外我会多往里面放一些药材，过一星期，看你的身体素质能成长到什么程度。”既然要跟着师傅修炼，金老先生自然不会对楚风有所宽松，反而还会更加的苛刻，对他的任何修炼方法都要亲自捉刀。
“多谢师傅，我一定好好学，绝对不会给您丢脸的。”楚风走到自己师傅面前，恭敬的来了个90度鞠躬，本来是想跪下的，可又怕师傅骂自己在乎这些繁文缛节，所以就鞠了一躬。
“明天早上五点跟着我起来打坐，一直打到七点，我会把这个方法告诉你，后面你只要坚持下去就行了，我这个当师傅的只能把你领进门，以后的路还得靠你自己走。”
金老先生给楚风规定了时间，每天凌晨四点钟都要起来，跟着他打坐，等楚风学会了打坐之法之后，让他自己再接着练下去，不用跟着自己了。
“小师弟，我们几个的天赋不如你，以后一定要把师傅这门功夫发扬光大，千万别辱没了师名。”二师兄叮嘱楚风千万不要做出有辱门风的事情，尤其是涉及到金老先生。
“放心吧，二师兄，就算是死，我也不会让师傅蒙羞，更