恩将生命灵能提炼法铭记在心，并实际运转了几次，发现的确有效果......只是他原本就是灵能者，而且日夜都在用虚境磨砺自己的灵能灵魂，所以效果不明显。
但是以他亲身体会，假如是普通人的话，在冥想的同时还进行这样的锻炼，可以在半年内就让自己思维感知的敏锐程度提升百分之七十以上的百分点，接近人体极限。
而想要真的抵达人体极限，摸到升华者的边，还需要一年多左右的锻炼。
大量的营养和良好的休息，坚持锻炼俩年左右的时间，只要满足这些条件，那么一个普通人也能摸到升华者的边，无需任何魔药。
别的不说......
「这简直就是最好的打基础法门啊，简直可以说是筑基法了。」
伊恩不禁有些感慨：「我还一直都在想，奥法道途在冥想法入门后应该修行什么，才能逐步靠近升华者，这下步骤完善了——只要人工智能技术进步，能抵达，铭刻源质结构，的地步......」
「那么人造升华者，也不是不可能！」
当然，这些事情中，有着一个最平平无奇，也是最难的条件。
「所有人都有大量营养，有着充足的休息和时间。」
伊恩