要知道族外的妖兽很多是结丹期，甚至还有元婴期的。
所以，家族修士的修为一定要尽快提升上来，可惜有了这么浓郁的灵气，家族修士的提升速度依旧很慢，大半年的时间才突破了两个阶位，就是修炼最快的姜沉萝也才从筑基期第四层突破到筑基期第六层后期巅峰，其他人就更慢了。
而这样的修炼速度要是和中部修仙界的修士比起来，算得上是天才了，可是和他们以往的突破速度相比，那就差太多了。
不过这也不是太大的问题，姜沉禾早就料到，这是因为修士修炼到后面提升修为需要的真元很庞大，这就需要修士淬炼本体，使得经脉和脏腑更强韧，才能储存更多的真元。
所以，只要她在家族建造了重力空间，家族子弟淬炼本体后，排除更多的杂质，修为一定会有个飞速的提升。
姜沉禾花了三个月的时间为家族建造了重力空间，又将龙凤淬体诀传授给他们，这样配合起来本体提升更快。
而且每日修炼龙凤淬体诀不光是本体强度，经脉和身体的柔韧性也会不断的提升。
姜沉禾每日必练，如今身体已经达到了柔若无骨的程度，偶尔脱衣的时候，她也发现她的体型也变得十分完美，宛如精心雕琢。