洞口的位置空气还算充裕，不过当进入了洞内深处的时候，空气自然也越来越来的稀薄了。
“没事的。”姚菲摇着头回道，还是很坚持的。
唐龙看姚菲这么的坚持，也没有办法，想了想笑着说道：“那这样吧，趁着休息的半个小时，我教你如何吐纳真气，这样可以让你缓解一些疲劳的。”
“哦，可以吗？”姚菲很是兴奋的问道。
“当然可以。”唐龙重重点头回道。
此刻姚菲便也是盘坐在了地，跟随着唐龙的说法，可是打坐起来，吐纳吸气，渐渐的她感觉身的疲劳真的是一点点的在减轻。
唐龙看着姚菲已经进入了打坐，自己也是端坐在了地，他记得已经有了一些的时日没有打坐了。
也不知道现在的修为有没有提升，记得一次打坐的修为已经到了金丹后期，距离突破后期还有一段的距离。
一个修炼之人最注重莫非是修为的长进，不要小看后期突破的这一步，最快的人用了一年多的时间，然而慢的修炼者却是用了十几年之久。
唐龙并不是那种修炼慢的人，可他更知道，一个人如果骄傲了，会影响到自己所有的一切。
闭了眼睛，感知着小腹内的动静，发现很是有力量感。