的进步也非常明显。
生活有保障且富足，每日的集体锻炼就成了大夏堡的主要活动。
为了守住这份安宁的生活，大夏堡人都积极地参与锻炼。
一个多月锻炼下来，一群人感觉身体更健壮, 饭量也增大不少。
…
大夏湾，一条娇小的身影迎着海风腾跳，高束的发尾在风中飞舞。
轻盈的身姿将一柄大刀，舞得猎猎作响, 两者形成极大的反差。
没有一点儿花哨的招式, 看似平平却带着无尽的杀机。
招招致命！
赤手空拳将谷中男人全部撂翻的紫玉, 给众人留下了深刻的印象。
这也是她要的震慑作用，让众人明白生杀大权掌握在她手中。
堡主的地位，是神圣不可侵犯的。
清晨一个时辰的锻炼结束后各回各家，一天的生活才正式开始。
海鲜粥、海鲜面，成了谷中最普通的早食。
众人受紫玉的影响，都习惯了一日三食的日子。
个个脸色红润，精神饱满。
随时都能吃到海鲜，人们已没有刚来时的稀罕。
反倒是蔬菜，成了谷中最稀罕的食物。
绿豆芽、