刻就能让修士脱胎换骨。
远古以来，修炼本为一家之事，并无炼体与炼气之分，但随着时间的流逝，修炼之法被修炼界研究的越来越深刻的时候，修士也发现了一个很有意思的事情，若是想要在短时间内有所成就，单一选择炼体或者炼气是最好的。
若是选择单一的修炼方式，那么对修士的干扰也会越少，所以自古以来，修士要么是选择炼体之路要么便是选择炼气之道。而这种传统便早就后来分庭抗礼的炼体士与炼气士，二者平分秋色，从修士的总基数的角度来说，二者没有任何差别。
而在最开始的时候，炼体士与炼气士实际上并没有高下之分，因为这两种修炼方式在很长一段时间之中都属于同一起跑线上，没有任何一种修炼方式可以将另外一种甩在身后。
但是，随着时间的流逝，炼气士与炼体士之间逐渐开始有了高下的区别，后者在修炼到极致之后，寿元虽然要远超前者，但实力根本不及后者，原因很简单，炼体士选择的乃是锤炼自己的肉身，而炼气士选择却是驾驭天地间的元素，要知道，我们这个世界，无论四荒任何一个位面，任何一种存在，都是由不同的元素构成，甚至就连炼体士本身，也是由元素构成。
在这种情况下，炼气士从一开