“我们先跑两圈热一下身。”乔桑接着说道。
火牙狗戴上负重环后适应的还算快，走路基本瞧着已经没什么问题，但都是负重走路的话起不了什么特别明显的训练效果。
“牙。”
火牙狗点点头，对乔桑的安排没有异议。
这次乔桑选择跟火牙狗一起跑。
在乔桑的鼓励下，火牙狗艰难地跑完两圈后，它满脸生无可恋地看向乔桑。
你管这叫热身？
乔桑喘着粗气，两圈跑下来，她这身板也有点吃不消。
看来以后还是要锻炼一下……
等乔桑气息恢复过来，拿出手机看了看跑步记下的时间。
早上晨跑的时候火牙狗一圈平均大概用了18分钟。
现在加上负重环后第一圈是29分03秒，第二圈是38分42秒。
乔桑用手机的备忘录记了下来，准备到时候比较下跑步的时间。
“热身结束了，接下来对着这棵树使用十次猛撞。”乔桑带着火牙狗来到早上她看书的梧桐树下。
“牙～”
火牙狗听到这话一屁股坐在地上，虚弱地叫了一声。
“难道你不想变强吗？”乔桑问道。