，“开始吧。”
“姐，首先是刺，要有一定的力量感，如果感觉胳膊使不上劲可以先通过大腿发力传到腰部，借着身体的力量来完成。”
“还有这个，需要旋转一周再往下三路去扫，要稍微低一些，对对对就是这个位置。”
“还有这个动作，身体保持前倾，手臂与肩平齐。”姜白一边说着，一边调整着许清的招式动作，抬一抬胳膊，扶一扶腰，以确保姿势到位。
“不行了不行了，胳膊好累，小弟......姜老师我们能休息一会吗？”
“那就休息一会吧。”姜白看着对方额头上沁出了细密的香汗，点了点头。
实际上许清还是相当敬业的，毕竟按照姜白对于明星们的娇气程度的了解，许晴应该早就累了，没想到能坚持到这会。
姜白又看了看其他人，不管是李杰饰演的林平之也好，还是魏子饰演的岳不群也好，大家都在努力地练习着，谁也没说什么，包括一些上了年纪的老演员也都在各自熟悉着自己的动作。
反观元斌那边，急得一遍又一遍地演示，邵彬就是学不会，这么一回的功夫又是喝水又是上厕所的。
这时，一直在房间里琢磨镜头表现以及布景的张纪忠和黄建中走了出来。