他的要求在合理的范围内，这群女兵们就算咬着牙，也会坚持下来。
一天的训练很快就结束了，晚上的时候，这群女兵们吃饭，就没有了往日的文雅，就连她们平时不看一眼的馒头，都吃的精精有味。
洛颜边吃边含糊不清的说道：“我以前每天都喊着减肥，可是少吃点根本就没用，没想到这一上午的锻炼，竟然让我饭量大涨，吃这么多不会长胖吧？”
“怎么会？不看看我们出了多少的汗！”另外一个贵女也说道。
中午的时候，她们和一群男人们坐在一起吃饭时，还会顾忌下形象，可是下午的训练却又加倍了，这些训练对于沈若京来说不算什么。
可是在洛颜看来，跑步直接按照公里来跑的！
她就算当初在国外求学的时候，考试跑步也就跑个三千米！
那时候都感觉累死累活了，可是今天这几公里跑下来，简直是累蒙了，但是！
公主有一套呼吸的办法，带着他们跑步的时候进行呼吸，让她们这几个人，在跑过第三公里后，大家觉得再也跑不动后，忽然间就好像腿部都变轻了，就好像进入了另外一种境界，感觉不到累了！
这其实是人体的自我调节，但这群贵女们从来没有突破过身体的极