精华来修练，其实就和姜绅现在有异曲同工之妙。
数分钟后，姜绅头皮越来越热，像火烧了一样。
姜绅差点忍不住想伸手去摸摸，真怕头顶的头发烧起来了。
他但强行忍住，继续冥想。
又过了十分钟左右。
嘶，他的头皮开始发麻。
他很明显的感觉到头皮上好像多了一只毛毛虫。
那毛毛虫一拱一拱，想从姜绅的头皮钻进去。
一阵恶心的感觉涌上姜绅心头。
姜绅咬牙坚持，继续冥想。
那毛毛虫拱的越来越快，姜绅的头皮从火热，到发麻，再到撕痛。
“啊”姜绅忍着不叫出来。
头皮好像被人撕开，那毛毛虫已经有一个头钻了进去。
姜绅身上所有汗毛孔都竖了起来，这感觉太真实，让他毛骨悚然。
眼看着毛毛虫要钻进去了。
“咚咚咚”外面突然有人敲门。
“呼”姜绅受到惊动，冥想瞬消失。
“握草。”功败垂成？姜绅站起来摸摸头，神念再看看，头皮上一点变化也没有，根本没有毛毛虫。
刚才的毛毛虫，可能就是第一道他冥想凝聚而成的日光精华