而现在从玉里面吸收的效果，则好像是直接的放水一般！
沈浪没有多停留，回家找了一根细绳，将玉挂在了脖子上。这样就可以随时一点点的吸收，要比自然状态更快。
但他现在需要先变化一下，要么把体内的元气消耗掉，比如用来淬炼身体，才能继续的吸收。要么是冲击到更高的境界，可以容纳更多的元气。
想要消耗掉体内的元气也不容易，但要提升到更高的境界，也不是一时半会儿的事情。考虑了一下，沈浪也没有急躁。
从村子里出来，搭车公交车是能直接到县中，大概是半个小时左右。今天沈浪没有等公交车，直接顺着马路往县城的方向跑！
本来他的身体就很病弱，虽然经过了昨晚上的练功修炼，状况好了许多，但现在奔跑起来，还是很快就体会到了各种不适，双腿像灌了铅一样的沉重，心肺更是如同要炸裂一般，也喘不过气来。
但沈浪没有停止，他一边跑一边调整着呼吸和节奏，并且运转“阴阳波若真诀”，把元气散布到全身各处，淬炼着肌肉筋骨内脏。慢慢的，从双腿到心脏到呼吸，都开始得到了缓解。
跑了半个多小时之后，沈浪便停了下来，还是搭乘了公交车。
毅力他是有的，只