，也让他的心情慢慢变好：
【叮！】
【检测到宿主成功完成建议，打卡第二天！】
【奖励F级宝箱x1】
【F级宝箱正在开启……】
【恭喜宿主听劝值+369……】
【恭喜宿主获得‘精力药剂’。说明：消耗品，本道具可短时间恢复宿主精力，短时间内消除疲劳。ps：我举报，你这保温杯里全是兴奋剂！！】
距离得到运动建议已经一周，却不过是第二次完成任务。
作为现阶段唯二可以努力的任务，他对于这个任务很重视。
可问题在于，以徐北方现在189的身高、130斤不到的身材，想要完成这种夸张的运动量难度还是很高的！
5公里的跑步，这个靠着毅力努力还能完成。
但是100个波比跳，是真的让徐北方犯难了。这东西做到后面肌肉没力，有毅力也没用。
但为了任务奖励，他还是咬着牙上了。
不过，他其实内心也一直都期待着改变的。毕竟上一辈子不到30的年龄就一身毛病，重活一世，他不想要再重蹈覆辙。
曾经他没得选，多少次在梦里浮现自己站在舞台上光芒万丈的画面，醒来却只