sha话音一滞：“算了，你现在也不用考虑那么多，跟着我练就完事了。”
“先活动一下关节，以免训练时候受伤，这一点非常重要。”
“就像是我们天梯之前的热身一样，是为了让我们保持更好的状态？”徐北方接话道。
“聪明！”
徐北方紧接着就开始跟着pasha开始了健身训练。
一个小时下来，徐北方已经感觉到上半身不是自己的，坐在旁边一个空闲的卧推凳上进入休息。
pasha还在努力推肩，徐北方拿起手机对着满脸汗水的自己自拍一张，然后编辑发布：
“帮pasha捡哑铃片力竭了，确实和网友说的一样，这教练不专业！（怒火）”
“笑死我了，捡哑铃片力竭了。”
“pasha不愧是CSGO大肌霸，太猛了，把小徐给干力竭了！”
“传下去，pasha把小徐给干力竭了！”
“明白，小徐把pasha给干力竭了！”
“传下去……”
徐北方清楚看到自己评论区下面发生一场大戏——《谣言的传播》。
pasha那边不久后也结束，两人从健身房走出来，pasha整个人神