这本书记载了孤影众忍者的基本素质——
轻身术、消音屏息术，暗杀术、还有几招颇具特色的无名拳脚功夫。
这些技法或许跟苇名本地忍者流派有细节上的不同，但是最终达到的效果是趋同的。
因为东瀛范围内，对于忍者的用途和要求大差不差，这些忍者想要达到使用标准，就得让素质迎合要求。
“啧，暗杀术还好说，我现在看两遍注意事项也就懂了。消音屏息术，要求做到消除声音与气息，多练练也就成了。唯独这个轻身术”
前两项，蓝恩很有信心。因为前两项多是一些经验总结，融汇而成一门技术。
比如捅哪里会让人迅速失去反抗，走在什么材质的地面上要采用什么步伐才能无声移动.
有曼妥思的学习模式在，他估计用不了两天时间就能初步掌握这些知识。
可是轻身术，是真正涉及以修炼的模式来达到人体极限之外的操作。
是一门高深且需要长久坚持的修炼法。
以蓝恩的分析来看，这门修炼法的主要理论依据，就像是铁船能在海上漂一样。
质量本身不是能不能飘起来的关键，形态与性质才是。
轻身术的修炼目标，就是在使用者