“白牡丹”练习了片刻后,十分兴奋,她用力抓住战智湛的手,尖叫道:“哇……战智湛,这简直太神奇了!这感觉简直太棒了!超级棒!”
柳老师笑道:“俞可盈,你先别骄傲,一骄傲就会摔跟头。你现在可以进行单足滑行的练习了,蹬冰时身体重心要移到滑足上,浮足应跟在滑足足跟后方,共同保持一个重心。蹬冰结束后,要保持重心不变和单足向前滑行姿势,此时蹬冰足应尽快放在滑足足跟后,以保持重心平稳……”
“白牡丹”确实聪明,很快掌握了单足滑行。她甩开战智湛的手,要自己试着滑。但没有想到她刚迈出一步就摔了个狗吃屎。战智湛赶紧走上前去,把双手伸到“白牡丹”的腋下,抱起了她。柳老师咯咯笑道:“俞可盈,你必须要注意身体不能转动过急,身体纵轴倾斜角度不能过大,要充分体会双足内外刃的用力和重心移动。你现在是初学乍练,滑动的速度不能过快。你得随着技术的熟练,再适当的提高速度,加大倾斜角度和弧线的曲度。”
也许“白牡丹”的全部身心都沉浸在滑冰上,拍拍身上的冰屑,自言自语道:“看来滑冰还真不能急,也得循序渐进。”
“白牡丹”很顽强,她摔了一跤又一跤,但还是顽强的练下去。时间过