动己先至’。这与外家的拳法形成了巨大的区别。外家拳处处要抢先，生怕落后，特别强调‘先下手为强’，所以要求的就是快、狠、猛。意思是说，后发制人就是看清对手的弱点，从对手意想不到的方位突然出手，击倒对方。所以，后发制人不是礼貌和修养，而是道家知人识人的智慧体现。”
说到这里，见众人听得专注，战智湛兴致昂然，又站起身，连说带比划：“《杨氏太极拳》强调沾粘连随，不丢不顶，外柔内刚，绵里藏针，暗含发劲，藏而不露，打人不露形，它以舍己从人，引进落空，以柔克刚，后发先至，四两拔千斤的独特技击风格，威震武坛。单纯为了搏击而学《杨氏太极拳》，确实不容易。想达到较强的技击效果，就得痛下苦功，需经过长期的不间断刻苦练习。所谓“太极十年不出门，形意一年打死人”说的就是这个道理。”
柔柔还是摇头：“练了十年太极拳还啥也不是，我可不练，还是练我的螳螂拳吧。嘿嘿……”
战智湛也对柔柔摇了摇头，笑道：“呵呵……柔柔，《七星螳螂拳》又名《罗汉螳螂拳》，重意不重形，基本架势以‘七星步’为基础。俺看你所练的《七星螳螂拳》步法与‘七星步’大相径庭，倒是与拳击的脚法相类似。脚步变化的速度倒是