二周天神脉的无数支脉打通，让体内犹如一条条道路一般通达周身，让神元可以流通身体每一处，也叫那百脉通体。
第二境为洞天，人体三百六十五个大洞天可以孕育无上伟力和一些恐怖的秘术，甚至还能培养一些生灵和神物，这是体内世界的主要组成，目前体内三生药就还在洞天温养，也可以叫千洞养灵。
第三境为神穴，洞天连着七百二十个人体大穴窍，这些穴穹也需要一步步的开发，而且大穴窍同样连接无数的小穴穹，同样也需要开发，让其贯通周天，能接引洞天秘力，同时在爆发秘术之时提供能量。
第四境为秘藏，一共一千二百九十六大秘藏需要开发，完成之后需要进一步的挖掘人体埋藏在穴穹之中的无数神藏，是人体最本质的力量来源，只要踏出这一步就可以算人道领域的巅峰修士。
第五境为神胎，对应仙道。当秘藏开发完成，秘藏之中开始孕育自己的体内十二万九千六百个神胎，这已经是煅体完成的表现，体内自成世界，这只是一个世界的框架。
煅体之后的境界就是演化。
让神胎催化，慢慢演化自己的万道。这是已经超出了煅体的范畴，不能模仿，因为体内已经自成世界，每一个人所见所知不一样，世界也不一样