片，望着鬼斯舌头一卷就是一整条的吃相。
笑了笑，也给自己切分下一块，送入口中。
‘味道不错。’
挑了挑眉，脸上露出享受之色的方雾咀嚼咽下，轻抿了一口西瓜汁的同时，方雾点开截取传送到手机里的几段视频，细细查看了起来。
很快，愉快的午餐结束。
不得不说，精灵中心的训练餐味道不错，反正方雾和鬼斯都吃的挺开心的。
午餐后。
方雾制止了鬼斯‘做不到就加练五百次’的热血宣言，在‘幽灵属性结晶’上铺好小窝，安插好加入了‘生命之水’的加湿器。
给鬼斯安排了一个小时的午休时间。
虽然依靠着方雾的‘生命之力’，鬼斯完全可以做到永远在训练中精力充沛且不留暗伤，但身体再如何精力充沛也无法避免精神上的疲惫。
‘生命之力’的作用是保证而非用于压榨。
劳逸结合。
永远是最正确的训练准则。
不过鬼斯休息了可不代表方雾也要跟着休息。
趁着闲暇，他正好可以将之前成功和失败的案例视频进行拆解对比，看看鬼斯所欠缺，到底是哪些方面。
也好对接下来的训