今一看，震惊不已。
杨泰握了握手掌，“怎么三年多不见，左良变得那么厉害了？”
曾雄心下感叹：“难怪能在这里当教官，看来左家隐藏得很深啊。”
梁草将今天的训练安排一番，便去专门安排洗髓的地方，现在已有少量人收集了药草，梁草现在主要的工作任务便是给这些洗髓。
这些人毕竟是常年训练的龙卫，体质和耐力比那些小屁孩坚强多了，所以这里的哀嚎声没有那么多。
“我的妈呀，这洗髓也太痛了。”
“不过，这痛也值得，我感觉现在身子舒服多了。”
“我也是，全身舒畅，只是现在没有力气，不然，我真想去外面跑一圈。”
“这个主意不错，明天我们来比赛。”
梁草见这些那么有兴致，给他们泼了一瓢冷水：“从明天开始，腿上负重加5斤，增加10公里。”
“教官饶命啊。”
下午，是每周一次的射击训练，杨泰看到左良三人这次不是站在教官的位置，心里有些得意。
因为梁草三人和杨泰一行四人都是新来的，所以分到了一组，负责的教官姓古，是个三十多岁的中尉，从狙击营调过来的。
身材较瘦，头