海棠书屋 > 都市小说 > 大国风华 > 正文 第六百章 这是正常流程
坐在床上,也就开口道:“先生,按照计划您该起床锻炼身体了,老夫人已经起了半个小时了。”
    点点头,郑建国飞快从还带有暖意的床上翻下,他之所以会在聘请老约翰为管家后,便接受从穿着到举止的一系列建议,实际上还是为了强化自己的自律性。
    比如这会的早起和锻炼,前者的目的是控制身体想要回到床上继续补觉的渴望,而后者则是为了保证每天的身体都能获得足够的锻炼。
    毕竟,郑建国现在每天不是坐着就是睡着,借助着身体的生长和发育还没出现胖的迹象,可无肉不欢的状态下也让他的体重达到了140斤。
    所以,在经过简单的锻炼后勉强将以前轻松扣上的裤子扣好,郑建国便听旁边的老约翰开口道:“先生,您的小肚腩出来了。”
    “NO,我不会让它出来的!”
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    摇了摇头,郑建国明面上是对老约翰说的,实际上却是说给自己听的:“看样子要撸铁了。”
    旁边,老约翰面带狐疑:“撸铁?”
    郑建国说的时候是用善县话说的,而他之所以记得还是上辈子里的某些记忆作祟,大舅的孙子杜锋在善县开了个健身房,折腾了段时间亏的和被大水冲过似的,最后还


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