五十四个动作做完，按着宋笑这个废柴身体，应该累的要趴下才是，宋笑不仅连续做完了全套的动作，还觉得四肢百骸之中，从骨髓内都能感觉到一阵暖意！
这种暖意令宋笑毫无疲惫和虚弱之感！
“果然，这是古人传承下来的思想文化的精髓！”宋笑对这个结果十分满意，他拿起《神农本草经》继续朝后翻看，看到了一篇名为《五禽剑》，四十四式《五禽剑》动作圆活，沟通意与气，五禽戏强身益气，剑法在强身健体上还能防身！
看见这一篇，宋笑当即如饥似渴的了起来。
打坐调息，获得的真气少的可怜，要是施展一次平一指治疗病人之后，他就只能任凭别人揉捏了，根本没有自我回护之力！
不知道时间过去了多久，四周骤然一黑，宋笑下意识的问道：“胖子，谁把灯关了？”
“我去，你没救了，”金泉哈哈大笑：“哈哈……”
周胖子笑的直捶床：“我去，你简直就是没救了，你也不看看时间，现在是熄灯时间！刚才喊你吃饭你也不理，我给你打了一份盒饭，你摸黑吃吧！”
“别吃到鼻孔里去！”葛先敏道：“我的抽屉里，有手电，要用的话，自己拿！”
宋笑语塞，他