方辰选择的第一个项目是山地自行车，和普通的自行车比赛不同的是，山地自行车走的全是崎岖危险的山路。
不是危险的路还不选，平地骑得再快都入不了极限玩家的法眼。
唯有在那些危险的山路上速降，才能获得极限运动者的认可。
米枷锁高原、帕米尔高原，落日山脉，这些都是玩山地自行车的好地方。
这些地方不但高，山路崎岖，而且极度危险，在山路旁都伴随着悬崖峭壁。
在挑战时，只要发生点意外坠入山崖，那就是必死无疑。
这也是一项几乎要求零失误的极限挑战，目前世界上能够在这三个地方完成速降的极限运动爱好者，不足五指之数。
方辰请来了最好的教练汤姆斯，然后在一些稍微没有那么危险的路段开始练习基础技巧。
当然，方辰不会老老实实地去学习，那没必要。
在学习的过程中，方辰联系的使用了山地自行车的经验书，其水平蹭蹭蹭的往上长。
而表现出来的效果，直接把汤姆斯给吓坏了，他从来没见过学东西这么快的人。
如果不是之前方辰表现的太像菜鸟，汤姆斯都要怀疑方辰也许是本来就会玩山地自行车，刚刚的菜