而可以打下一定的剑术基础。
既然这样，那就正好趁着在水中“泡澡”的功夫，用手中的练习剑来熟悉一下骑士武技吧。
李诺一手握住剑茎，一手握住剑墩，将手中的长剑举过头顶，摆出平静骑士武技上段架势起手的第一式。
平静骑士的核心招式是下劈、上劈、横劈与斜斩。
核心招式之间，用变换击、肘节击、交击、盲击、滑击、落击、弹击等次要招式作为衔接。
完整地一套武技动作，可以调动全身上下大部分肌肉群。
李诺在海水中挥动长剑。
剑刃切开海水，掀起涟漪，扰动海水。
海水中的咕噜声愈发高亢，一阵接着一阵，连绵不绝。
李诺时刻按照平静骑士呼吸法的指引，调整自己的呼吸频率与幅度，配合手中挥剑的动作和脚下的步伐。
有高达100点的「力量」作为底子，他第一次修炼平静骑士呼吸法和锻体动作，便大获成功！
【系统消息：】
【呼吸法完成度为72%】
【锻体动作完成度为61%】
【你获得了10倍修炼经验。】
【「平静呼吸法」经验+720点，现为0级720