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“按照昨天说的，今天要测试的项目，是力量测试，取三个项目的数值，然后再结合其他的因素，给出综合的评分，作为你们的最终成绩。”
“其中，三个项目分别为深蹲、硬拉、卧推。”
“男性标准为深蹲为200公斤，硬拉150公斤，卧推140公斤，女性标准为深蹲为270公斤，硬拉130公斤，卧推120公斤，具体成绩，会根据完成的数量决定，当然，最后的成绩，也会结合你们的体重，来综合估算，并不是做的最多，就一定是第一，要搞明白这个概念。”
听到这样的试训计划，林逸点点头。
中卫旅训练，并没有什么花样，都是很朴实的那种。
而且训练方式也都很全面，没有多大的遗漏。
“今天的试训内容就是这些，都听明白了么！”
“听明白了！”众人齐声回答，但表情却不那么好看。
从陶城提供的达标数据来看，已经达到了专业健美的级别。
就算是那些专门泡在健身房的人，都未必能做到。
在场的人，虽然对自己的能力有信心，但并不觉得，自己能做很多。
这个环节的测试，难度比自己想象中大的多。