”
接着把不能让人搀扶，要自己独立行走。
不能全部走在大树荫下，最好走走树荫走走太阳底下。
走路速度不能太慢。
知春把这些注意事项一说，甚至贴心地示范了示范，打了个样。
她走的步速是梨花根据太后的情况调整的，相较普通人还要慢一些，却比太后平时走得快。
太后眉头皱起，散个步竟有那么多规矩，不过还是遵从了。
散个步能有多难，她既然发过话，就不会放弃。
于是太后让秦嬷嬷撒手，按照知春的示范自己走。
知春亦步亦趋跟在庄宁宫人之后。
太后养尊处优多年，出入有步撵，走路有人扶，张口有人伺候，自己使力的时候很少。
自入夏以来，她根本都不怎么出门，没晒过那么大的日头。
太后发现简简单单的散步，对她来说似乎不太容易。
她按照知春说的在庄宁宫绕着圈子走，只走了几百步就不太行了。
临近正午，日头大了，她身子有虚，整个人汗流浃背，浑身热得很，还很累。
秦嬷嬷见状，赶忙将她搀到树荫下，又是让人擦汗，又是让人扇风。
太后缓了