，每天不间断服药的话，半个月左右就能完成吸收，若是再叠加高强度训练，这个时间还能进一步缩短。
苏泽给身体绑上铅块，开始负重跑。
他绕着院子跑了一圈又一圈，不知不觉身上衣服已被汗水打湿。
许多进化者会选择去健身房锻炼，现在的高端健身房，都有专供进化者使用的训练器械，不过苏泽现在没那个条件，只能将就点，用最传统的跑步训练。
跑了三个小时，苏泽刚停下喘口气，就看到柳文茵不知什么时候站在了门口，冲着他招了招手。
“啥事？”
“你这样训练也太笨了。”
苏泽眼睛一亮：“您有什么好方法？”
柳文茵道：“你首先要明白，运动锻炼的目的是什么，进化者和普通人同样是运动锻炼，但两者的目的根本不一样。”
苏泽隐约抓住了什么，分析道：“普通人锻炼，是为了强身健体，进化者貌似也是……等等，我好像明白了！
“进化者进行高强度训练，本质上也是为了增强身体素质，但是单纯的运动锻炼，提升幅度有限，上限不高，所以进化者都会服用进化药品之后，再搭配训练。”
“没错。”柳文茵点头道：“进化者之所以