三天就能冥想出完整莲花。”
“三瓣！”
陈楚一愣，他连一瓣都没完整观想出来，人家就已经三瓣了，差距有这么大？
夏右辉拍了拍陈楚肩膀，安慰道：“别惊讶，这就是天才和普通人之间的差距，没法比。”
“而且他们虽然没有提前修炼，但早就用了一些资源温养过精神，先天条件比我们强很多。”
“不过啊楚你也别气馁，冥想快只是快一步，我们还有超越他们的机会。”
小胖子刚说完，大屏幕就已经重新合上，并且亮了起来，上门出现一个穿着白色练功服的中年人，只见他身形微微下沉，做起手式。
“大家注意。”
前排的林雪缓缓道：“接下来是铸体决，十八个姿势以特定顺序修炼，可以疏通我们全身脉络，有一定锻体作用。”
“等下修炼室的精血石会自动打开，在精血石照耀下我们能轻松感觉到体内的血气，快速入门。”
“修炼时，我们要以精神力催动那股气血跟随修炼运转，同时修炼完一遍为一转。”
“好了，开始了。”
大屏幕上，中年人开始修炼，速度很慢，并且每一个姿势都十分标准，给陈楚一种在练太极和古瑜伽的