是吃了便躺着坐着，不动动怎么行？
姚黄对她的行为又有异议，“小姐，您这几日身体不适就多歇着吧，少练这几天也不会长肉。”
“那我再打套拳，正好这些天看着也学得差不多了。”
她说的是看贺宗打拳学的拳法，看得多了也就记住一些。
姚黄哪儿能让她练？
“您可别折腾自己了，奴婢不多话还不行么。”
怕小姐真来一套拳法，姚黄不敢再劝。
达到目的的阮娇娇继续拉伸，看似悠闲的做着每一个动作，实则每个动作都是用尽了所有的力气。
末世之前她有练瑜伽的习惯，后来忙于拼命没有机会，现在正好能捡起来打发时间，还能消消食儿。
‘叩叩’有人敲门。
“小姐。”
“进来。”
进来的人是方嬷嬷，她进来看到里面的情况也露出了跟姚黄一样不赞同的神情。
“嬷嬷拿的什么？”
姚黄借着问话的时候赶紧给方嬷嬷使眼色，生怕方嬷嬷再去戳小姐的反骨。
“是蜜糖水，小姐睡前喝些也好助眠。
方才对面送了些食材过来，其中就有这个蜜糖水，还有花蜜的香味儿，想来小