沉下心神，突破先天后，他已经可以做到内视的地步了。
丹田中。
纯阳真气仿若大日烘炉，散发出炙热的温度。
每每有十三太保横练功的真气诞生，就直接被纯阳真气吞噬干净。
在纯阳功突破十一层。
纯阳真气的强大，已经不是以往可以比拟。
十三太保横练功虽说每过一段时间，都会有一些真气转化出来，可对于纯阳真气而言，起不到大的作用。
就像刚刚的那一缕真气。
纯阳真气吞噬以后，连微弱的增长都没有。
从内视中退出。
沈长青对自身的状况，也有了一些了解：“十三太保横练功终究是低端了些，哪怕打破了极限，但也没有办法提高太多。
对于纯阳真气，也没有如以往般，给到很大的供养。
要是我不修炼，只是依靠真气转化，来供养纯阳真气的话，想要让其蜕变到下一个层次，只怕要几十年才行了。”
显然。
外功圆满好处有是有，可武者一旦到了高深境地，外功给予的好处也就微乎其微了。
除非是等阶颇高的外功，但那样的武学不容易获取。
在沈长青看来。