照我拟定的食谱进食，还有，每天的运动量也要严格按照我的要求，开始的时候会有些辛苦，只靠他个人的意志力，他也许无法做到，所以你一定要派人盯着他，要严格按照我的规定执行。”
“我可以！”不等王泽晨说话，王汉飞就坚定地向许连翘表态：“只要可以瘦下来，可以让我看到成果，你让我怎么做我就怎么做，不管你的方案是什么，我都可以坚持！”
“我作证，表哥真可以做到！”叶临东说：“以前为了减肥，表哥吃了很多苦，他的自制力和毅力，我甘拜下风，只是，以前不管表哥怎么努力，体重都居高不下，有医生说激素造成的肥胖是不可逆转的，就算节食加运动也无济于事，即便如此，表哥也没放弃希望，付出了常人无法忍受的艰辛和努力。”
只可惜，那些医生说的似乎是对的，他表哥的肥胖症好像真是不可逆转的，不管他表哥怎么努力，一点效用都没有。
可刚刚，他看到了奇迹！
只是一个小时而已，他表哥就轻了20斤！
他表哥是特别有毅力的人，他相信，只要他表哥的体重每天都可以减轻，不要说每天减轻20斤，哪怕是每天只减轻二斤、一斤，甚至是0.5斤，他表哥就可以一直努力的坚持下去。