怕资质再差的正式骑士，都可以在两个礼拜内完成这一步，普遍都可以在一个礼拜左右达成。
毕竟这三步中的第一步只是基础中的基础，正在困扰正式骑士突破到青铜位阶的，还是第二步和第三步。
在内训练场又指导了两遍呼吸法的运转，罗伊便挥手让这些正式骑士退下了。
基础已经打好，接下来，就看这些正式骑士自己的努力了。
正式骑士们离开后没多久，雷德也告辞了。
他刚刚突破，还需要适应、梳理全新的力量。
众人走后，训练场中只剩下罗伊一人。
哦，不对，是罗伊和两位魔女。
莉莉娅牵着伊莲娜从角落的阴影中走了出来，迎着罗伊询问的目光，伊莲娜自信一笑，身后蓬松柔软的狐狸大尾巴都翘了起来：“搞定了！”
“我在两本记载呼吸法内容的书册上留下了精神暗示，这些正式骑士在熟记、背诵呼吸法内容的过程中，精神暗示会越来越深，现在的他们，潜意识会自发的排斥向外人告知呼吸法的内容，以及刚刚这处训练场中发生的事。”
“这种精神暗示，会随着他们呼吸法的修行越来越深，潜移默化下，除非有一天，他们的精神强度远超过我一个大境界