腰旗，腰旗被拔，就代表队伍一局失败。队伍中的其他二人则被叫做左右锋卫，负责保护旗手，或者进攻对手的旗手。
旗手可以在对方进攻的左右锋卫之间选择交手，或者游走退避，但如果是和对方的旗手狭路相逢，一旦旗手间交手，那么就要计算积分点。
在对决的过程中被对方旗手逼退，将扣一分。而一旦拔旗，拔旗方则加二十分，同时结束比赛。
二十五分钟过后，如果双方都没有拔掉对方的旗，那么比赛也结束。
最后以得分计算胜负。
因为拔旗可以直接加二十分的大比分，所以基本上一方被拔旗，等同于就是直接输了，很少有被拔了旗，但是积分领先反过来胜利的情况。
规则简单易懂，就是不能使用阴招，抓扯衣服，搂抱对手这种方式。同时一个队伍一个队员只能出现在一场半局比赛中，所以要考验双方的排兵布阵，战术规划。
上半场队伍，开始进行轮流宣布出征队员。
火箭队抽到首发，刘猛宣布首发徐之轩。
四水高中这边，战神队出战姜泽锋。
刘猛紧接着宣布孟德东出战。
四水高中选择罗安荣。
然后主持人再继续唱名，“火