吐纳之类的“内功”很有效果，在一些对手指灵敏度和稳定度要求很高的技术（比如诊脉、手术）上也很有帮助。
像我这种靠无聊成功入静的反而属于那种非常邪道的路子。
当然了，对现代人而言，这玩意除了装【哔——】其实也没啥大用就是了，但要是抱着装【哔——】的想法来练，基本上是练不出来的。
ps2：欧美的私营监狱盈利点有两种，一种是面向知名人士、富人阶层，提供优秀的坐牢环境，这个网上一搜就知道，不少欧美明星都坐过这种牢。
另一种就是把犯人当耗材来用，米粒家有很大一部分子弹都是犯人搓出来的，不只是子弹，只要你想得出来，不管是民用还是军用，只要是门槛较低的生产行为都可以交给囚犯（要是学习能力强一点，出来后你啥玩意都能手搓了，再和里面的前辈学点技术，那就是标准的龙场悟道），甚至包括药物实验。
实际上，不少私营监狱都和大型医疗企业有私下合作（什么莱茵生命），而这些被当成小白鼠的犯人甚至都不一定知道自己的食物里有药物，而犯人，特别是那些流浪汉、黑人、少数族裔，死在监狱里压根就没人会在乎——就算有人在乎，也没有话语权。
(本章完)