去练练，我还会在这里呆三天，三天内你如果生出气感，我们就出发，如果做不到，我也不会等你，行了，回去吧，练出气感之前就别再来了。”
冯雪说着，从怀里摸出了一本小册子，柳奇虽然对于“三天”这个期限有些紧张，但还是用力点点头，双手接过了秘籍。
这本秘籍看起来很是普通，只是普通的印刷纸钢笔字，但柳奇却能够从那一个个字迹中，看出一种仿佛利剑一般的锋芒。
带着传说中的秘籍回到家里，柳奇迫不及待的翻开这本手抄本，看着寥寥数页的内容，不由得有些意外。
这吐纳法似乎就真的只是基础吐纳，整本内容不超过两千字，内容也只是一些姿势、呼吸节奏、冥思观想的内容。
本以为会看到一大堆不明觉厉名词的柳奇心里忽然有些空落落的，不过随即又意识到，如果真的出现那种用各种术语写成的秘籍，他估计也没本事看懂。
虽然秘籍中提到，打坐时不必强求盘坐，选择自己觉得舒服的方式坐正就行，但他还是照着书上的示意图，以标准的盘坐方式坐在了床上，虽然双腿仍旧有些不听使唤，但这个本应不那么舒服的盘坐姿势，此时却意外的还能忍受。
“难不成盘膝就是因为蹲马步蹲麻了才