已经做不了一个负责任的好男人了，那渣一点就渣一点吧。
有了这个念头之后，人是轻松了很多。
——很多时候一个人感觉到压力，主要就是给自己定的标准太高了，适当的放低一些标准，就能够有效的缓解压力。
比如打工人原来的目标是月薪一万，自己的能力却只能达到月薪五千的地步，要追逐这个目标，就会觉得很累，觉得压力山大。
如果将标准调整到月薪三千，轻轻松松就可以达到，自然压力没那么大了。
比如说有的人对人生的目标是活得精彩，活得体面，那就会感受到很大的压力。
这个社会，大多数人活得既不精彩也不体面。
但如果将人生目标调整到活着，只是活下去，那压力就会小很多。
——毕竟这个社会，只要身体健康头脑正常，活下去还是很容易的。
道德上面同样如此。
要是以圣人的标准来要求自己，那就会觉得活得太累了，太多的条条框框需要遵守。
要是以一个人渣的标准来要求自己，想怎么干就怎么干，简直不要太轻松。
严鑫认清自己是个渣男之后，有了一种破罐破摔的想法，想着反正是一个渣男了，也就不要