面的步骤。
“接下来，就是你们的鼻子。”
“用灵力封住这个第二通道，依旧是将产生的浊气向下引导。”
众人闻言纷纷点头，灵力运转，封住各自的鼻子。
嘴巴与鼻子接连被封锁之后，众人只感觉一阵窒息的感觉铺天盖地而来。
失去了这两個通道，除了体内的浊气无法排出以外，更重要的是则是外界的自由灵气无法进入。
浊气聚集太多可以暂时填充进丹田之内存储，可身体各处对于灵气的需求却是一刻也不能耽搁的。
“快停止你们转化灵气的一切行动，不要再继续消耗灵气了！”
江余现在所说的这个步骤，柳青在第一步感受灵气运行规律的时候就已经尝试过了。
他所理解的修士与灵气的关系，就如同普通人类与氧气的关系一样。
普通人通过呼吸作用吸收氧气，最终产生供人体生命活动的能量。
修士则是吸纳外界的自由灵气，通过功法调动经脉来对这些灵气进行转化。
这些灵气最终会被转化为修士自己的灵力，以供他们各自所用。
虽然以上二者在本质上有着不少相似的地方。
但修士将灵气转化成的灵