态要强上二十分之一的样子。
药补重在一个日积月累，是有道理的。
于润物细无声之中，以养人。
赵成起床，也不洗漱，直接点燃熏香，随后盘坐床上，开始每日的修行。
随着呼吸，他的精神安定下来，先是心湖在心象之中显现出来，之后是心湖之中，出现长剑的倒影，然后随着赵成的呼吸，影子上浮，直到悬挂于心湖之上。
随着赵成的呼吸，心湖之上的长剑也在微微震动，似乎是在随之而呼吸。
而在这样的一个过程中，赵成只觉得，就像是有一道道波纹，以长剑为中心，荡漾出来，洗涤着他的心灵，将其中的种种杂质，都洗练出来。
他的心湖在缩小，同时，心湖之中的暗影，也在减少，直到最后，整个心湖，都变得晶莹剔透的时候，他入静的功夫，也就到了顶点了。
同时，精神的变化，也是悄无声息的影响着身体，随着呼吸，随着精神的变化，身体之中的一些隐藏的极深，靠着力量训练，绝无可能刺激到的点，尽数被刺激到了，使得身体出现一种酥麻感。
本来人的神经系统，在一定年岁之后，就不可能再度发育了，但因为这种源于精神层面的刺激，却是将神经系统的发育激活