纯的外功，只能锻炼死肌肉，有力气，但不能打，力量加上敏捷，力气就活了，化为了爆发力。
而技艺和意志，就是额外的伤害加成了。
「世间的内法数不胜数，我掌握的法门，在内法里，也算是最顶尖的法门，而我，正好也有将之传授出去的资格。」
「你现在气血沸腾，正是入门内法的好机会，你先坐正，要坐到身躯如塔，金字塔的照片看过吧，你要寻找到那种稳固的韵味」
李凰儿说道。
「再就是呼吸，无需最求固定的呼吸时间，而要保证呼吸之间，自己的身躯更稳固」
「现在，你要感应自己的脊椎，人体天地，脊椎就是支撑天地的柱子，先用尾椎开始，你要想象，有一点火星，自尾椎燃起，一路向上」
李凰儿娓娓道来，空旷的空间里，只有她的声音在回荡。
这处静室，隔音做的非常好。
而赵成，作为剑道奇才，只要是和剑有关的，都是进步飞快，本来常人在第一步的时候，都得蹉跎数月，才能找准感觉，而他却是一蹴而就。
虽然这和李凰儿就坐在他的正对面，二人相隔不超过半米，一边说，对方一边演示的原故，但这种进度，也让李凰儿不禁怀疑，自己这么