此之前，还得把被子好好打磨一番才行，自己的被子，自己叠着是最顺手，哪条线在哪，心里门儿清。
心脏强化也不着急。
暂时看不到实际效果，晚点吧，力量提升，更适合他感受，评估系统。
前世的心梗也不是遗传病，纯粹失眠和长期熬夜熬出来的，方淮都能记得是某一次连续三天的加班加失眠以后，才出现了心绞痛的症状。
父母双亡，生活失意，年岁也大了，才开始有些七七八八的病。
目前应该用不上。
就算是跑步，心功能再好，也得有核心力量和肺功能结合，才能有成绩提升。
心念一动，方淮选择了腰部力量提升。
…
方淮扭了扭腰。
感觉变化不太大啊，甚至不如刚才的身体检查明显。
衣服捞起来看了看，肚子上的一小块肥肉依然健在。
抻直了也没看到腹肌。
这么“略微”吗？
系统大哥？
没人回应的态度仿佛在告诉他：这事没有售后服务。
方淮现在有点犯难，这个系统是不是有点弱了？
但刚才给他的其他进化方向，怎么看都不弱啊！