再一次从强制休眠中醒来，池非迟决定去看看实战训练舞台。
茧游戏中原本就有不少模板，在方舟和诺亚进一步改良之后，制作、划分出了不同的训练舞台。
热武器训练舞台：各种各样的枪支任选，入门就是以虚拟人为标靶的射击，比木桩做标靶的射击训练难度更高，另外，还有一些火箭筒、炸弹这类的训练。
冷兵器训练舞台：集合格斗和冷兵器使用为一体的训练舞台，可以设定不同实力的对手进行实战对练，也能随意选定各种冷兵器，挑选最适合自己的冷兵器并加以训练。
新式武器体验舞台：主要是将安布雷拉制造的新式武器数据扫描进方舟，再在游戏中还原出来，供人熟悉使用和操作方式。
实战战术训练舞台：人员自由组成小队，选定不同的地图中对战、切磋，小队人数不固定，地图可以随机也可以手动选择，对战方式可以是一对一队战，也可以是多支队伍的大混战。
暗影舞台：针对人员的潜入、伏击、暗杀能力进行训练，单人一组，在舞台模拟的场景中完成潜入或者暗杀任务，有配备武器的任务，也有需要就地取材做武器的暗杀任务。
所有舞台中，不仅还原出现实应有的视觉、听觉、嗅觉、触