们轻轻摇晃我们的脊椎，诶，如果你缺乏感觉，你可以想象自己的脊椎像鱼儿甩动一样，呈现出一种猫特有的灵动感。”
“从你的脖子，到你的尾椎骨，轻轻地摇晃。”
展示完后，张医生翻身站了起来，拍了拍自己的肚皮，“在这样的姿势下，你用鹿戏的呼吸法就没有问题了，等到你感觉自己的肚皮开始热乎乎的，最好停下来走动走动。”
看别人做总是会觉得挺简单的，但脑子表示我会了，身体表示我不想理你。
当张医生让林安也摆出这个姿势，要顺便帮忙矫正指点一下的时候，林安这才能感受着这个姿势的痛苦。
这叫伸懒腰？
这简直是酷刑。
当张医生那只肉乎乎的手用力地压在他的背部，将他上半身往地上摁去的时候，他只感觉全身的筋骨都要全部断了似的。
“放松，放松！”张医生笑眯眯着，“你怎么搞得好像要断气了的样子，猫咪伸懒腰那是一种筋骨的彻底放松，有些平时松弛的地方会被拉紧，有些平时紧绷的地方会被抻拉开来，很美妙的感觉的。”
一点！
都！
不美妙！
林安只觉得自己的腰快断了，可张医生还在不断地要求