甩字绝部分的内容是如此多，但却并非需要学习的人一下子就全部学会。
它所提到的每一个点，都最终延伸到甩绳本身的技艺上。
《肚皮舞：腰腹鼓动力量带来强大的驱动力》文件夹里最后一个视频，足足两个小时的播放时长，就是专门讲述‘腰腹鼓动力量’和甩绳抽字绝的配合。
视频里讲课的肌肉猛男一如既往的辣眼睛，拿着一卷卫生纸，从上面拉出足足三米长度的卫生纸，捏着纸筒对着镜头晃了晃。
“接下来，我们提升一点点难度，进入实战部分。”
“请跟我一起律动起你的腰腹，感受着腰腹舒张收紧、卷动循环的整体律动是整个延伸到我们的手上，最终让绳索甩出圆融劲道的。”
猛男微微后仰倾斜的站着，好让摄像头拍摄到身体发力所呈现出来的细节，猛地身体像是面条一般甩动了起来。
脚弓、小腿支撑、大腿调节、盆骨承接、腰腹律动……
然后，他的手臂轻盈地挥舞了起来。
那柔软得随时都会被扯破的卫生纸径直在半空中甩得抡圆，三米长的卫生纸撕裂空气，发出可怕的呼啸声。
轻飘飘的卫生纸竟甩出了铁链的声势来！
“哇哦~