宗的方式，那是经过国人改良过的，走的是‘刘凤娟抱一守中调息法’的路子。”
讲述起自身专业的内容，陈舒云一改柔弱，一副神采飞扬的样子。
“现代人的杂念比古代人多太多了，诱惑也太多了，因此我们为了降低修行的难度，只让学员去抱守这些念头，接纳这些念头，去进入到身心的平静中，在平静中自然而然地就会梳理这些念头，最终达到忘我的状态……”
“现代派的调息方法，更偏向于注重调理，不讲究出世，更讲如何在繁杂尘世中得到身心的澄明……”
这一套一套的讲述，终于是让林安确认，陈舒云和云舒元卷大大讲述的是同一个东西。
咦？
陈舒云和云舒元卷？
林安莫名觉得自己的联想有些滑稽，看着眼前滔滔不绝讲述的妹子，实在很难和那个用小号天天在网上看擦边妹子视频的瑜伽博主联系在一起。
陈舒云显然也察觉到林安的表情，深深地叹了口气，“你也察觉到了问题对吧，这个冥想呼吸法确实和巫师冥想的方式背道而驰。”
“因为灵界灵气的存在，巫师想要变得更强大，就必须不断将自身融入到天地之中达到忘我，而不是向内探索平静。”
林