服了。”他在床上伸了个懒腰。
有人说，对身体而言最好的保养方式莫过于每天都保证充足的睡眠。
人的身体说脆弱也脆弱，说坚强也坚强，它拥有着强大的自我修复能力。
睡眠的过程就是一个休息和自我修复的过程。
不用急急忙忙起床，急匆匆的吃早餐，也不用一溜小跑去挤公交。
这几年忙碌的生活一下子慢了下来。
洗涮之后做了一顿早餐，吃过之后便换上了运动服，出门去公园。
街道上，行人匆匆，车水马龙，这座城市在睡了一小觉之后早早的醒来，
到了公园，在那位叫李觉文的老人还没来，王安便在原地练起了无极桩。
凝神静心，放松身体，在站桩的同时慢慢的调整着自己的身体，感受着变化。
双腿，脊背，重心，他隐隐听到自己的关节在响动。
就在他自己练功的时候，李觉文也来到了公园，他看到王安在练拳没急着喊他，而是在一旁静静的看着。
二十多分钟后王安收功，长舒了口气，看到老人正在一旁盯着自己。
“李大爷，您来了。”
“你这悟性极佳，这无极桩已经有几分模样了。”老人笑