晚饭将中午吃剩下的米饭加点山药做成了粥，炒了一盘青菜，一只鸡腿切块煮熟，放进冷水里处理一下，简单的调味，然后回锅爆炒。
因为一下午的剧烈活动，做的饭菜被他吃的一点不剩。
吃完之后觉得不过九分饱，起身下楼转了一圈消食。
回到住处之后他便开始通过手机搜索太极拳的视频，想要看看是否能够通过刷视频来提升经验。
王安一段一段的视频仔细观看。
他发现越是排位靠前的视频实际上越没有“内容”，要么是美女俊男、要么是哗众取宠。
这些人之中有的学的只是皮毛，连最基本的站桩都不会，更有的人甚至连皮毛都没学会，就在那一通吓练，怎么吸引人怎么来，估计就是为了吸引眼球，赚流量。
他耐着性子一段段的看着。
“嗯，这段视频似乎有点东西。”
在看完一段一个号称获得过太极拳比赛冠军的男子讲解无极桩后，王安觉得有些收获。
“太极拳经验+2。”
随后提示就跟着来了。
“果然有用，看视频也能加经验！”毕竟这也算是一个学习提高的过程。
随后他又按照视频之中那人的讲解，