得帅，看着块头也没我大的，你怎么就有这么大的力气。
“嗯，或许是我每天吃牛肉的缘故吧？吃牛肉长力气。”王安沉吟了片刻之后道。
“这算是什么理由，找你这么说那些专业练举重的就不用锻炼了，天天吃吃牛肉就行了，还有没有别的独门秘诀。”李新竹显然不满意这样的答复。
“嗯，想起来了。”王安摸着下巴思索了好一会，突然一拍手。
“什么？”李新竹急忙问道。
“我每天晚上都要做三百个俯卧撑和三百个深蹲，虽然我没有秃，但我的确是变强了。”王安很认真道。
李新竹听后脸一下子拉的老长。
“我每天也做俯卧撑和深蹲，这样的力量不可能是靠这种锻炼就能练出来的。”
“或许是你练习的时间不对，或者是姿势不够标准，不信你可以再尝试一下。”王安笑着拍了拍他肩膀，然后走开。
李新竹看着地上的杠铃。
“一百七十五公斤，说不定我也能提起来。”他活动了一下胳膊和腰，俯下身子抓住了杠铃，运劲。
一二三，起。
双腿蹬地，胳膊拉紧，脖颈上和额头上血管都鼓了出来。
地上的杠铃动了动，然